Clases de Yoga en las CIOM
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Última actualización el Jueves, 09 Noviembre 2017 11:32
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Publicado el Jueves, 09 Noviembre 2017 11:25
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En las Casas de Igualdad de Oportunidades de la Secretaría Distrital de la Mujer se brindan espacios propicios para que las mujeres reconozcan sus derechos y para que vivan plenamente; uno de estos espacios es dedicado a cuidar el cuerpo y la mente con las clases de Yoga que se realizan sin costo en 16 localidades de Bogotá
“Estas clases aparte de la actividad física me hacen crecer como persona, hacen que me quiera más, que quiera mi cuerpo, que me cuide y me reconozca como mujer. Además, a través de lo aprendido aquí nos ponemos a nosotras mismas como prioridad número uno en nuestras vidas”. Normary Terán, asistente a CIOM Teusaquillo.
Esta disciplina que cada día gana más seguidoras y seguidores que desean buscar equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu nació en la India y es conocida como una práctica muy efectiva de meditación. En las Casas de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres- CIOM hay sesiones semanales de una hora y media, y hasta de tres horas de duración en las localidades de Usaquén, Chapinero, Santa Fe, San Cristóbal, Tunjuelito, Bosa, Kennedy, Fontibón, Engativá, Suba, Barrios Unidos, Teusaquillo, Los Mártires, Antonio Nariño, Puente Aranda y Rafael Uribe Uribe.
Para asistir no es necesario saber algo sobre Yoga, tampoco se requiere una edad específica, simplemente se debe consultar el horario, llevar ropa cómoda y estar dispuesta a aprender, disfrutar y cuidar de mente y cuerpo en cada sesión en compañía de otras mujeres.
“He aprendido cantidades en las Casas de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres, he estado en clases de todo, estos son espacios que me han ayudado a saber que valgo mucho, a empoderarme de mis derechos. Además, participar en estos espacios es una forma de conocer a más mujeres, hacer amigas y compartir un rato agradable”. Nubia Jiménez, asistente a CIOM Barrios Unidos.
Para más información sobre toda la programación disponible en las Casas de Igualdad de Oportunidades, consulte en la página web www.sdmujer.gov.co la más cercana a su lugar de residencia o trabajo.
Horarios clases Yoga en las Casas de Igualdad de Oportunidades
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Localidad
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Dirección
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Barrio
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Teléfono
Fijo
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Horario clases Yoga
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Correo Electrónico
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Usaquén
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Cr 7F 155-71
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Barrancas
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3169092
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Miércoles, viernes y sábado
9:00 a.m. a 10:30 m.
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Chapinero
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Cr 10 54A-72
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Chapinero Central
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3599555
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Sábado
9:00 a.m. a 11:00 a.m.
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Santa Fe
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Cl 12B 3-07
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La Catedral
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3169097
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Lunes, martes y jueves
8:00 a.m. a 9:30 a.m.
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San Cristóbal
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Cr 8A 30D-28
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La Serafina
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3599502
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Sábado
10:00 a.m. a 12:00 m.
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Tunjuelito
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Dg 45B Sur 52A-82
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Venecia
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3599514
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Sábado
9:00 a.m. a 11:00 a.m.
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Bosa
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Tv 87A 59-10 Sur
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Bosa Nova
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3169098
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Viernes
8:00 a.m. a 10:00 a.m.
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Kennedy
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Cr 78K 33A-24 Sur
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Kennedy Centro
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3169099
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Viernes
3:30 p.m. a 5:00 p.m.
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Fontibón
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Cl 21A 96C-57
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Villemar
El Carmen
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3599500
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Sábado
8:30 a.m. a 10:00 a.m.
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Engativá
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CL 55 72-57
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Normandía
2do Sector
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3599515
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Miércoles y sábado
8:30 a.m. a 10:00 a.m.
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Suba
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Cr 90A 145-60
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Suba Centro
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3599523
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Viernes
9:00 a.m. a 11:00 a.m.
Sábado
8:00 a.m. a 10:00 a.m.
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Barrios Unidos
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Cl 67B 63-28
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J.J. Vargas
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3599524
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Lunes y sábado
8:00 a.m. a 10:00 a.m.
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Teusaquillo
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Cr 31 25B-53
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Gran América
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3599501
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Lunes
9:00 a.m. a 10:30 a.m.
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Los Mártires
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Cr 29 1D-38
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Santa Isabel
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5553028
5553029
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Miércoles y sábado
9:00 a.m. a 11:30 a.m.
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Antonio Nariño
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Cr 11 8-69 Sur
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Ciudad Berna
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3599539
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Lunes y sábado
9:00 a.m. a 12:00 m.
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Puente Aranda
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Cl 3 53B-66
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Colonia Oriental
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3599542
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Miércoles
8:30 a.m. a 10:00 a.m.
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Rafael Uribe Uribe
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Cr 14 Sur 31D-13
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Quiroga
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3599543
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Martes y sábado
8:30 a.m. a 11:00 a.m.
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Sumapaz
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Cr 10A 90A-21 Sur
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Chuniza
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3599505
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5003
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